شوره سر چیست؟
شوره همون پوسته های خشک و سفیدی هست که روی یقه یا شانه های شما می‌ریزه. با اینکه شوره بی ضرر است، اما می‌تواند باعث خجالت و خارش شود. شوره سر واقعاً ربطی به موهای شما یا دفعات شستن آنها مربوط نمی شود بلکه مربوط به پوست سر است.
مشکل کجاست؟
مشکل اصلی، سلول های پوستی هستند که خیلی سریع رشد می کنند و می‌میرند. اینکه چرا این اتفاق می افتد، مشخص نیست. یک قارچ بسیار رایج به نام مالاسزیا ممکن است در ایجاد شوره سر نقش داشته باشد. این قارچ بدون اینکه مشکلی ایجاد کند روی پوست سر اکثر بزرگسالان زندگی می کند. یک نظریه این است که در بعضی افراد سیستم ایمنی ممکن است بیش از حد به آن قارچ واکنش نشان دهد و در نتیجه باعث ایجاد شوره شود.
ممکن است زمانی که استرس دارید یا بیمار هستید شوره شدیدتر شود. زمستان های سرد و خشک نیز می تواند شوره سر را تحریک کند یا آن را بدتر کند.
شوره سر مربوط به پوست سر است.
یکی از علل شایع شوره، درماتیت سبورئیک یا سبوره است. برخی از افراد مبتلا به شوره سر ممکن است درماتیت سبورئیک در نواحی دیگر بدن مانند گوش، صورت و وسط قفسه سینه نیز داشته باشند.
علائم شوره چیست؟
- پوسته‌هایی که می‌تواند کوچک و سفید یا بزرگ، چرب و زرد باشد.
- پوسته‌پوسته شدن خارش‌دار پوست سر یا ابروها، اطراف خط مو، گوش ها یا بینی؛ یا وسط قفسه سینه یا پشت
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
زمانیکه شوره ها چرب و زرد هستند و به شامپوها و لوسیون‌های ضد شوره بدون نسخه پاسخ نمی‌دهد بهتر است به پزشک مراجعه کنید. ممکن است درماتیت سبورئیک داشته باشید و برای از بین بردن قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن به درمان قوی‌تری نیاز داشته باشید.
راه های خانگی برای درمان شوره سر وجود دارد.
درمان شوره
دو راه اولی که باید امتحان کنید، برس زدن موها و استفاده از شامپوی ضد شوره است.
موهایتان را از پوست سر به پایین با ضربات محکم و ثابت برس بزنید. این کار چربی را از پوست سر شما دور می کند و حرکت دادن آن در امتداد تارهای مو به براق و سالم ماندن موهایتان هم کمک می‌کند.
شامپوهای شوره سر
همه شامپوهای شوره سر شبیه هم نیستند. برخی از آنها دارای مواد فعال متفاوتی هستند، مانند:
- فرآورده های کل‌تار(قطران زغال سنگ)
- پیریتیون روی مثل شامپوی ضد شوره اویدرم،ضد شوره کلیر، ضد شوره درمالیست
- اسید سالیسیلیک و گوگرد: مثل شامپوی ضدشوره دئودراگ و ضد شوره درمالیست
- سلنیوم مثل شامپوی سلنیوم ایروکس یا دئودراگ
- کتوکونازول
شما میتوانید همه ی شامپو های ضد شوره موجود را در وبسایت جوردارو مشاهده کنید.
در صورتی که یکی از این شامپوها در ابتدا شوره‌ی سر شما را به خوبی کنترل کرد اما با گذشت زمان اثرگذاری خود را از دست داد، شامپوی خود را تغییر دهید و از نوع دیگری استفاده کنید.
در صورتی که تصمیم گرفتید از شامپوهای حاوی کل‌تار استفاده کنید ابتدا باید بدانید که کل‌تار باعث می‌شود سلول‌های پوست روی پوست سر بمیرند و پوسته ریزی کندتر شود. نکاتی وجود دارد که راجع به کل‌تار باید بدانید:
- برخی افراد به کل‌تار حساسیت دارند.
- کل‌تار می‌تواند رنگ موهای روشن‌تر، ناخن‌ها، پوست و لباس‌ها را تغییر دهد.
- کل‌تار را باید از هرگونه بریدگی، پوست اسیب‌دیده یا دچار عفونت و همچنین چشمان خود دور نگه دارید.
- می تواند پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر کند. پس از استفاده از آن باید 24 تا 72 ساعت از نور خورشید دور بمانید.
- زنان باردار یا شیرده نباید از کل‌تار استفاده کنند.
نحوه‌ی استفاده از شامپوهای ضدشوره
- ابتدا شامپو را به خوبی به پوست سر خود بمالید.
- شامپو را به مدت 5 دقیقه یا طبق دستور روی شامپو روی سر خود بگذارید.
- شامپو کاملاً بشویید. باقی ماندن شامپو می‌تواند باعث تحریک پوست سر شود.
بهترین روش این است که هر روز با شامپوی معمولی سر را بشویید اما از شامپوی ضد شوره فقط دو بار در هفته استفاده کنید. اگر با این روش شوره درمان نشد، شامپوهای مختلفی را امتحان کنید که ترکیبات درمانی متفاوتی دارند.
هنگامیکه شوره سر کنترل شد، میتوانید دفعات استفاده از شامپوی ضدشوره را کمتر کنید.
مطالب مرتبط: شما میتوانید مقاله شپش را از اینجا مطالعه کنید.
