همه‌ی ما درباره فواید مصرف مکمل‌ ها و ویتامین ‌ها شنیده‌ایم، اما آیا می‌دانید که مصرف نادرست این ترکیبات بسته به اینکه در کدام اندام بدن شما ذخیره می‌شوند، می‌توانند اثرات سئو داشته باشند؟ از طرفی برخی ویتامین‌ها و مکمل‌ها را نباید با هم مصرف کرد چرا در جذب هم در بدن اخلال ایجاد می‌کنند. […]